Raúl de Marr – POWER & STRETCH

Das perfekte Personal Training für alle!

 

Die Fitnessstudios sind noch geschlossen, aber du willst endlich wieder etwas für dich und deinen Körper tun?

Zu Hause fehlt dir die Motivation, der Platz oder die Anleitung eines Trainers?

Dann vereinbare ein Probetraining mit Raúl de Marr. Als professioneller Tänzer und Tanzlehrer mit langjähriger Trainingserfahrung hat er ein spezielles Krafttraining entwickelt, das die Muskeln stärkt und dabei die körperliche Flexibilität verbessert.

Das Training beginnt mit einer Ganzkörpermobilisierung. Anschließend trainieren wir in verschiedenen Übungsblöcken die Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur. Wir arbeiten dabei mit dem eigenen Körpergewicht oder mit einfachen Fitnessgeräten. Wichtig ist die Kontrolle der exakten Ausführung durch den Trainer!

Abgeschlossen wird das Training mit einem intensiven Stretching, das für die Muskulatur so wichtig ist und in den meisten Programmen viel zu kurz kommt.

Eine Trainingseinheit dauert 80 Minuten.

Ein Probetraining kostet € 50,00, eine Einzelstunde € 80,00 und ein Zehnerblock € 650,00.

Bitte Handtuch und Mund-Nasenschutz mitbringen!

Selbstverständlich werden alle gesetzlichen Vorschriften im Zusammenhang mit COVID-19 erfüllt.

Vereinbare gleich dein Probetraining:

+43 699 1071 8391 oder rauldemarr@gmx.at

Salon de la Luz, Siebensterngasse 23/1/103 1070 Wien